Impartimos clases de Nordic Walking  y  Pilates  en Marcha Nórdica, en Las Rozas.

Grupos diarios, desde el nivel inicial al avanzado.

Fines de semana cursos de iniciación, grupales o individuales, de técnificación y salidas recreativas, senderismo, en colaboración con otras escuelas.

Contacta con nosotros y hablamos.

Montes de las Rozas

Si buscas un deporte completo, que te aporte numerosos beneficios y que exija poca intensidad, el Nordic Walking puede ser la actividad perfecta para ti. Por ello, en nuestra Escuela , tenemos cursos de Iniciación al Nordic Walking destinados a personas que se quieran iniciar en este maravilloso deporte.

No importa la edad que tengas o tu forma física, todo el mundo puede aprender a caminar con bastones

Monte de Las Rozas.

• Familiarización con el bastón de marcha nórdica (Altura, Dragonera ...)
• Primeros pasoS en el uso de bastones.
• Iniciación a la técnica correcta de Marcha Nórdica.
• Ejercicios de coordinación.
• Estiramientos Específicos de marcha nórdica.