La niebla lo envuelve todo…

El frío no es motivo para no salir.

Finalizamos el mes de Noviembre con una nueva actividad en Nordic Walking Lugo.

Tras el paso por Lugo este año de Paco Guerrero, Pilar Guiu, Evelinne Fusner, Xavi Madina, Begoña y Sol Rodríguez, que nos han aportado distintas visiones y experiencias sobre el nordic en las sendas, bosques y montes de la Reserva de la Biosfera Terras do Miño y en la Reserva de la Biosfera Ancares montes de Cervantes, Navia y Becerreá , abrimos plazo de incripción para  una nueva sesión formato MAster Class activa con Jorge López, Alfa Coach 247 y referente de la actividad Nordic Yoga  en España

Nordic Yoga en la Reserva Terras do Miño: una propuesta que combina la técnica del nordic con la quietud del yoga, una fusión que une movimiento, pausa y observación. Un espacio para sentir y experimentar, en diálogo con uno de los paisajes más singulares de la Reserva.

En caso de que las condiciones climáticas impidan realizar la actividad en el exterior el  28 de Noviembre , se habilitará una ubicación interior alternativa en Lugo.

Actividad realizada con el patrocinio de la Excma. Diputación Provincial de Lugo, Área de Medio Ambiente.

ACTIVIDAD  SUBVENCIONADA POR  LA Excma. DIPUTACION DE LUGO. ÁREA DE MEDIO AMBIENTE .  

Link acceso site da Excma Deputación de Lugo adicado a Reserva da Biosfera Terras do Miño

https://osancareslucenses.deputacionlugo.org/

3 de novembro: Día Internacional das Reservas da Biosfera

Hoxe, 3 de novembro, celebramos o Día Internacional das Reservas da Biosfera, unha ocasión para lembrar a riqueza natural e a responsabilidade que temos de coidar estes espazos únicos. Na provincia de Lugo, a Reserva da Biosfera Terras do Miño ofrécenos un privilexio: vivir rodeados de paisaxes intactas e biodiversidade pura.

No norte da reserva, o Xistral érguese como un dos puntos máis altos e emblemáticos, mentres que no interior destaca o Pradairo, cos seus 1.029 metros. O Xistral, situado entre a Terra Chá e o mar Cantábrico, é coñecido pola súa néboa persistente, polos hábitats de turbeiras e pola súa grande importancia ecolóxica, tamén no marco da Rede Natura 2000.

Para quen amamos subir montañas, hoxe a ascensión ten un encanto especial, pero tamén unha dificultade engadida: o terreo mollado e esvaradío esixe atención, paciencia e respecto pola montaña. Cada paso convértese nun pequeno acto de conexión coa natureza, unha maneira de valorar e protexer o entorno que nos rodea.

Subir non é só acadar unha cume, senón sentir a esencia da Reserva da Biosfera: a calma dos vales, a forza do vento nas alturas e a beleza dunha paisaxe que nos lembra que este privilexio é tamén a nosa obriga de coidar.

Seguimos nordiqueando, deixando ás costas o cordal do Marco, a piques de saír do Concello de Pol e entrar no Concello de Castro, camiño de Castroverde.

Camiñar tamén pode ser unha maneira de coidar.